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Receita de Hambúrguer de frango light

Essa receita é muito fácil de fazer e bastante nutritiva. É uma ótima opção de alimento light.

Ingredientes para Receita de Hambúrguer de frango light

• 200 gramas de proteína de soja
• 2 ovos inteiros
• 500 gramas de peito de frango triturado
• ½ Cebola
• Farinha de trigo
• Manjericão
• Molho shoyo
• Orégano
• Sal
• Pimenta do reino a gosto

Modo de preparo da Receita de Hambúrguer de frango light

Inicialmente ferva 200 ml de água, cubra a proteína de soja, depois escorra e enxágüe. Reserve.

Em um recipiente coloque o frango, os temperos e a cebola ralada. Mexa muito bem.

Acrescente os ovos, a proteína de soja escorrida.

Aos poucos acrescente a farinha de trigo até dar o ponto.Depois modele os hambúrgueres e prepare a sua maneira.

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